Top cầu thủ bóng đá béo nhất quả đất

Cầu thủ bóng đá béo nhất là những người có thân hình “quá khổ” nhưng vẫn nhanh nhẹn khi thi đấu trên sân cỏ. Bóng đá là một môn thể thao đòi hỏi sự nhanh nhẹn, khéo léo và thể lực tốt. Tuy nhiên, không phải tất cả các cầu thủ đều có thân hình lý tưởng để chơi bóng đá. Bài viết này Bongdaz sẽ tổng hợp lại những cầu thủ có thân hình ú nu trong làng túc cầu.

Top cầu thủ bóng đá béo nhất quả đất

Cầu thủ có cân nặng quá khổ là những người chơi bóng đá mà cơ thể của họ vượt quá mức cân nặng lý tưởng cho vị trí của họ. Để trở thành một cầu thủ chuyên nghiệp, cần phải có một thể hình săn chắc và dẻo dai. Nhưng không ít cầu thủ “béo ú” vẫn thi đấu xuất sắc trên sân bóng. Dưới đây là những cầu thủ bóng đá béo nhất quả đất.

Người ngoài hành tinh Ronaldo Nazário (Brazil)

Ronaldo còn được gọi là Ronaldo “béo” để phân biệt với Cristiano Ronaldo. Ngôi sao bóng đá người Brazil từng là một trong những tiền đạo xuất sắc nhất thế giới. Ronaldo Nazário kỹ thuật điêu luyện và khả năng ghi bàn tuyệt vời. 

Tuy nhiên, sau khi giải nghệ, Ronaldo đã tăng cân đáng kể và trở thành một trong những cầu thủ bóng đá béo nhất quả đất. Ngoài biệt danh “Người ngoài hành tinh”, Ronaldo đã bắt đầu được các fan gọi mình là “Gã béo” do tình trạng thân hình phát phì của anh. Ronaldo hiện nay có cân nặng khoảng 100kg và chiều cao 1m83.

Mỗi khi về Brazil nghỉ hè, Ronaldo lại tăng cân đáng kể. Đến gần cuối sự nghiệp, anh không còn là “Người ngoài hành tinh” với khả năng ghi bàn phi thường, mà trở thành “Gã béo” với thân hình phì nhiêu và chuyển động chậm rì.

Cầu thủ William Foulke 

Cầu thủ béo nhất trong lịch sử bóng đá là William Foulke. Foulke là một thủ môn người Anh, sinh ra ở Sheffield vào năm 1874. Ông có chiều cao 2,03 mét và nặng 150 kg. Foulke bắt đầu chơi bóng đá từ năm 1891 và đã thi đấu cho nhiều câu lạc bộ khác nhau, bao gồm Sheffield United, Nottingham Forest và Chelsea. 

Ông là một thủ môn rất giỏi và đã giành được nhiều danh hiệu, bao gồm Cúp FA năm 1902 và 1905. Foulke nghỉ thi đấu vào năm 1914 và còn có sở thích với các môn thể thao khác như cricket. Cầu thủ William Foulke đã từng gây ra nhiều sự cố trên sân cỏ, như làm đổ cột khung thành khi nhảy lên cản bóng hay xô xát với trọng tài vì bất đồng quan điểm. 

Thủ môn Adebayo Akinfenwa

Thủ môn Adebayo Akinfenwa là một trong những cầu thủ có cân nặng cao nhất thế giới. Akinfenwa nặng gần 100 kg và có chiều cao 1,8 m. Thủ môn ta đã chơi cho nhiều đội bóng ở Anh, như Wimbledon, Northampton và Wycombe Wanderers. Cầu thủ có sức mạnh và khả năng chịu va đập của mình. Anh ta cũng là một người hâm mộ của Liverpool và đã từng gặp Steven Gerrard.

Với thân hình cao lớn và cơ bắp săn chắc, tiền đạo này có vẻ ngoài khác biệt so với những người đồng nghiệp của mình. Người ta có thể nghĩ rằng anh ấy là một vận động viên bóng bầu dục hay đấu vật Mỹ, nhưng thực tế là anh ấy là một chân sút tài năng và hiệu quả trên sân cỏ. Adebayo Akinfenwa không chỉ có sức mạnh và tốc độ, mà còn có kỹ thuật và khả năng dứt điểm tuyệt vời.

Thủ môn Adebayo Akinfenwa từng gây xung đột với Lynden Gooch của Sunderland. Akinfenwa đã vật nhau với đối thủ khi đẩy đầu vào người cầu thủ Mỹ và quay một vòng tròn, khiến anh ta tối tăm mặt mũi.

Tiền đạo Jan Koller 

Cựu tiền đạo Jan Koller của Cộng hòa Séc từng là một trong những cầu thủ cao nhất và nặng nhất thế giới. Ngôi sao bóng đá nổi tiếng với chiều cao 2m02 và cân nặng 100 kg. Koller đã ghi được 55 bàn cho đội tuyển quốc gia của mình và từng thi đấu cho các câu lạc bộ lớn như Borussia Dortmund, Monaco hay Anderlecht. Với chiều cao và cân nặng quá khổ, anh được mệnh danh là “người khổng lồ” trên sân cỏ.

Mido cầu thủ béo nhất người Ai Cập

Mido cầu thủ bóng đá béo nhất người Ai Cập từng là một tiền đạo tài năng và có thời gian thi đấu cho các câu lạc bộ danh tiếng như Ajax, Roma, Tottenham hay Marseille. Tuy nhiên, Mido cũng là một trong những cầu thủ bóng đá béo nhất quả đất, vì không kiểm soát được chế độ ăn uống và tập luyện. Mido hiện nay có cân nặng khoảng 95 kg và chiều cao 1m88.

Chế độ dinh dưỡng cho những cầu thủ bóng đá béo nhất

Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất thi đấu, mà còn gây ra nhiều nguy cơ sức khỏe như tim mạch, tiểu đường, khớp xương. Vì vậy mà chế độ dinh dưỡng cho những cầu thủ bóng đá béo nhất là một vấn đề quan trọng cần được chú ý. Để giảm cân, duy trì thể lực tốt, những cầu thủ bóng đá béo nhất cần tuân thủ một chế độ dinh dưỡng khoa học và cân bằng:

Giảm lượng calo tiêu thụ

Cầu thủ bóng đá béo nhất nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, chất béo, đường và tinh bột. Thay vào đó, ưu tiên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại thịt nạc, cá, trứng… Cần phân bổ khẩu phần ăn hợp lý trong ngày, không bỏ bữa và tránh ăn quá no.

Tăng cường protein

Protein là chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển và phục hồi của cơ bắp. Cầu thủ bóng đá béo nhất nên tăng cường protein trong chế độ ăn uống để giúp giảm mỡ thừa và tăng cơ khối. Nguồn protein tốt có thể lấy từ các loại thịt nạc, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa, đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành…

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất là những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự hoạt động của các tế bào và các quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Cầu thủ bóng đá béo nhất nên bổ sung vitamin và khoáng chất từ các nguồn tự nhiên như rau xanh, trái cây, hạt giống, hạnh nhân… Ngoài ra, có thể sử dụng các loại thuốc bổ sung theo sự chỉ dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Uống đủ nước

Nước là dung môi của cuộc sống, có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng nước và điện giải trong cơ thể. Cầu thủ bóng đá béo nhất nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, tăng lượng nước uống khi tập luyện hoặc thi đấu. Nên uống nước lọc hoặc nước ép trái cây tươi, tránh uống các loại nước ngọt có ga, rượu bia và các loại đồ uống có chứa caffeine.Vừa rồi là những thông tin tổng hợp top cầu thủ bóng đá béo nhất quả đất. Hy vọng bài viết của chúng tôi mang đến cho bạn những thông tin hữu ích nhất. Bạn đừng quên truy cập https://bongdaz.net/ để tham khảo các tin tức thể thao mới nhất.

Mong rằng bài viết ở trên đã mang đến cho các bạn những thông tin hữu ích và mới nhất. Nếu ai có tư vấn hay cần hỗ trợ gì, có thể inbox cho chúng tôi để được giúp đỡ. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết.